Ученые объяснили, как смартфоны влияют на появление синяков под глазами по утрам
5-tv.ruУченые объяснили, как смартфоны и другие гаджеты влияют на появление темных кругов под глазами у пользователей по утрам. По словам экспертов, устройства излучают синий спектр света, который воспринимается человеческим организмом как дневное освещение.
В результате замедляется выработка гормона сна мелатонина, и мозг переходит в режим бодрствования. Такие изменения нарушают естественный цикл сна и могут спровоцировать бессонницу, отмечают 7дней.ru.