Учёные объяснили, что нужно делать, чтобы сохранить молодость сердца
Не всем удаётся достичь хорошего уровня физической активности. Бытовые дела, напряжённая работа, трудности могут снижать желание что-либо делать.
Однако вы должны знать, что ходьба поможет вашему сердцу оставаться здоровым. Читайте также: Что такое эллипс и как тренироваться на нём, чтобы похудеть?