Ученые назвали способ омолодить организм на 9 лет
golos.uaПростым способом омолодить организм является регулярная физическая деятельность. Об этом говорят результаты исследования, опубликованные журналом Preventative Medicine.
Его авторы, в частности, рекомендуют практиковать бег трусцой. Исследователи заявили, что достаточно высокий уровень физической активности может добавить годы к жизни и замедлить процесс старения клетках.