Ученые назвали простой способ, как спастись от жары
planetanovosti.comСильная жара может привести к негативным последствиям, особенно из-за нее испытывает стресс наш организм, поэтому, чтобы защитить свое здоровье, следует придерживаться основных правил.
Исследователи считают, что самым простым способом спасения от изнурительной погоды является сон.Об этом журнал The Lancet Planetary Health.По словам ученых, в самое жаркое время суток нужно просто ложится спать, а активной деятельностью заниматься в утренние, вечерние и ночные часы, когда на улице не так сильно жарко.