Ученые назвали продукты для сохранения мужского здоровья
news.ruГлавный враг мужского здоровья — трансжиры, их потребление на треть снижает концентрацию сперматозоидов. Также следует снизить в рационе количество жирных молочных продуктов, которые негативно влияет на подвижность сперматозоидов.
В качестве замены предлагается обезжиренное или любое альтернативное молоко (кроме соевого). Что касается перечня благоприятных продуктов, то в ежедневный рацион мужчинам советуют включить зелёные и красные овощи, растительное масло, жирные виды рыб, орехи....