Учёные назвали полезную замену утреннему кофе
gazeta.a42.ruКанадские учёные в ходе исследования предложили людям по утрам вместо чашки кофе совершать 20-минутную тренировку. Оказалось, что сеанс аэробных упражнений даёт когнитивный импульс и ряд других преимуществ для здоровья. — Очень часто бывает, что со временем люди начинают нуждаться все в большем количестве кофеина.
При увеличении порций у них появляются негативные последствия в виде головной боли, тошноты и проблем с ЖКТ, — заявили учёные, передаёт «МедикФорум».