Ученые назвали плюсы витамина D
nation-news.ruВитамин D помогает в борьбе с депрессией, повышает работоспособность и поддерживает нормальное функционирование нервной и иммунной систем, сообщили ученые.Витамин также хорошо влияет на состоянии организма в целом, омолаживая клетки.
Выработка вещества в организме человека с каждым годом снижается до 70%, отметили специалисты.Дефицит витамина сказывается на состоянии кожи (витамин также является защитным барьером для клеток, предотвращая их преждевременное старение).