Ученые назвали лучшее время сна для всех возрастов
actualnews.orgИсследователи выяснили, что возраст играет одну из ключевых ролей в определении оптимальной продолжительности сна человека. В итоге они назвали лучшее время для всех возрастов: чем старше становится человек – тем меньше сна ему требуется.
Изображение взято с: pickpik.com Новорожденным и маленьким детям нужно около 15 часов сна каждый день – это положительно скажется на их развитии и росте.