Ученые нашли способ есть хлеб и не набирать вес
crimea.mk.ruВ первую очередь, этот совет направлен на людей, ведущих активный образ жизни. Если придерживаться правил, им можно есть даже хлеб с сахаром в составе.
Достаточно не злоупотреблять им (1-2 кусочков во время приема пищи вполне хватит) и вводить в рацион только в первой половине дня.