Ученые нашли новую особенность усвоения организмом витамина Е
inforeactor.ruВитамин Е по природе является хорошим антиоксидантом. В ежедневной дозировке его необходимо употреблять в количестве 15 миллиграммов.
Самым насыщенным этим веществом является оливковое масло. Оно же содержится в подсолнечнике, авокадо и миндале. Об этом пишет издание «Актуальные новости».