Учёные: Медитации могут повысить продолжительность жизни
ufacitynews.ruЕжедневные медитации способны уменьшить показатели артериального давления и повысить продолжительность жизни. Эти занятия приводят к уменьшению стресса, расслаблению и поднятию настроения, сообщает Express.
В недавнем исследовании, которое было опубликовано в Американском журнале кардиологии, исследователи проанализировали долгосрочное влияние медитации на артериальное давление.