Ученые: Физическая нагрузка в начале периода голодания ускоряет расщепление жира
mir24.tvАктивность в начале периода голодания может значительно ускорить процесс сжигания накопленных жиров. К такому выводу пришли исследователи Университета Бригама Янга в США, сообщает издание New Atlas.
Последние исследования говорят о том, что кратковременное голодание положительно влияет на организм человека. Все дело в том, что если организм испытывает недостаток в топливе, а именно в глюкозе, он начинает обращаться к запасам жира для получения энергии, расщепляя их и формируя химические вещества кетоны.