Ученые: физическая активность защитит от развития гипертонии
volg.mk.ruВ эксперименте участвовали 5 тысяч человек от 18 до 30 лет. За добровольцами наблюдали в течение 30 лет. Результаты исследования показали, что снижение физической нагрузки приводили к росту численности пациентов с гипертонией.
К 60 годам высокое артериальное давление наблюдалось у 70% мужчин и 50% женщин, участвовавших в эксперименте. Ученые пришли к выводу, что у тех, кто занимался физическими упражнениями не менее 5 часов в неделю в молодом возрасте, риск возникновения гипертонии был на 18% ниже, по сравнению с теми, кто посвящал физическим нагрузкам менее 5 часов в неделю.
Больше движения. Физическая активность снижает риск тяжелой формы COVID-19 — результаты исследования
