«У меня появилось отвращение к работе»: синдром эмоционального выгорания
skuke.netКогда больше не хватает терпения по отношению к коллегам и клиентам, любой, даже незначительный, контакт изматывает физически, как спринтерский марафон, уровень стресса зашкаливает, и часто возникает желание развернуться и все бросить — это верные признаки того, что ты окончательно выгорел на работе.Дело в том, что эмоциональное выгорание напрямую связано с когнитивно-поведенческими факторами, т.е.лежит в плоскости психологической проблемы (помимо буквальных признаков физического истощения).Длительное психологическое напряжение ведет к снижению уровня концентрации, каждое действие начинает даваться с особой сложностью — все то, что раньше получалось делать легко и на автомате.