Тюменский Роспотребнадзор рекомендует вегетарианство
nashgorod.ruСпециалисты порекомендовали заменить глобальные цели небольшими, но реальными шагами. Например, не «похудеть на 30 килограмм», а «три раза в неделю заниматься в спортзале».
Это быстрее поможет прийти к желаемому результату. По мнению Роспотребнадзора, улучшить жизнь можно с помощью регулярных прогулок, пребывания на солнце, чтения, прохождения диспансеризации.