Тяжесть в желудке как рукой снимет: что делать, если вы переели
ukrainianwall.comПорой все мы поддаемся искушению переедать, и хотя это вполне естественно, оно может иметь неприятные последствия. Желудочно-кишечный тракт трудно справляется с избыточным количеством пищи, поэтому стоит оказать ему помощь, что сделает вас чувствовать себя лучше, пишет storinka.
Совершите прогулку: После тяжелого ужина или обеда даже минимальная физическая активность будет полезна. Однако избегайте интенсивных тренировок, упражнений или бега, так как это может ухудшить ваше состояние.
Как будто с грядки: как правильно хранить лук, чтобы он постоянно был свежим. Попробуйте этот способ
