Трудности спорта: как перестать воспринимать тренировку жестокой пыткой
ridus.ruДля многих людей тренировка — это не только физическое испытание, но и моральное. Они заранее знают, что будет очень трудно, и чем ближе момент тренировки, тем больше портится настроение.
И даже когда человек уже начал заниматься, угнетенное состояние его не оставляет, а в голове крутятся мысли о том, как же все это неприятно и тяжело.