Три важных последствия. Как тренировки влияют на мозг
nv.uaЕжедневно уделяйте время физической активности, и в будущем ваш мозг отблагодарит вас за этоТо, как регулярные тренировки меняют структуру тканей нашего тела, очевидно — они уменьшают объем жировых отложений и увеличивают мышечную массу.
Менее заметно, но, возможно, даже более важно их влияние на структуру мозга — влияние, которое может поддержать и сохранить здоровье и работоспособность этого органа.