Три стадии выгорания. Как вернуть себе силы
Мы пытаемся бежать марафонскую дистанцию на спринтерской скорости«Хорошо себя чувствовать — не значит жить в постоянном покое и безопасности.
Нужно уметь легко переключаться из состояния борьбы, риска, приключения и возбуждения в состояние покоя и умиротворения. …> Стресс не вреден.