Три шага к фигуре мечты для тех, у кого вечно нет времени
skuke.netВсе откладываешь работу над телом на завтра? Еще бы — ведь это требует огромных усилий и, главное, времени, которого у тебя совсем нет.Отныне отговорки не принимаются — мы нашли три верных способа вписать похудение даже в самый загруженный график. Выбирай эффективные, а не бесконечные тренировки Думаешь, что в зале надо проводить по три часа, чтобы получить плоский живот и красивые бедра?А вот и нет: существуют короткие, но максимально эффективные тренировки для сжигания жира и работы над мышечным рельефом.
В сети фитнес-студий hiitworks, например, TRX, силовая или интервальная тренировка занимает всего 45 минут, но эффект каждая из них дает потрясающий: метаболизм ускоряется, лишние жировые отложения тают, фигура приобретает идеальные
Ограничения «желтой» и «красной» зоны не будут распространятся на тех, у кого есть ковид-сертификаты