Три поради, як отримати максимальну користь від відпочинку all inclusive
novostiua.newsЛіто – це відпочинок не лише на природі чи в селі, але і на турецьких, дубайських, єгипетських та інших курортах. Для багатьох він включає в себе й відпочинок від звичної їжі та звичного життя: люди багато лежать під сонячними променями, багато їдять і п'ють, і переважно, зовсім не воду, пише дієтолог Оксана Скиталінська, інформує . Я би дала декілька дієвих порад, як отримати максимальну користь від морського готельного відпочинку.
Якщо вмістити їх в три пункти, то вийде наступне: постійно будьте в русі; їжте максимально корисну і смачну їжу; спіть по 8 годин щоночі + 15 хвилин вдень. Читайте також: "Це неможливо на курорті"; "Ні, я краще "відірвусь", а дома знову буду вести ЗСЖ"; "За все це заплачено і що, тепер мені траву жувати?