Тренировки на открытом воздухе: их виды и преимущества
detaly.co.ilПодальше отодвигайте тарелку с хумусом и настраивайтесь на спорт. Летом начинать вести здоровый образ жизни всегда намного проще, ведь тренироваться на улице не только приятнее, чем в спортзале, но еще и полезнее.
Плюс появляется возможность присесть на лавочку и сделать вид, что изначально планировал просто послушать птичек, а не бегать по парку.