Тренировки и диета: 102-летний американец раскрыл секрет своей бодрости
mir24.tvЖитель американского штата Гавайи, которому исполнилось 102 года, раскрыл секрет своей бодрости. Джеймс Чоу считает, что очень важно сохранять не только физическую, но и умственную активность, сообщает KHON-TV.
Мужчина убежден, что прожил так долго из-за того, что регулярно посещает спортзал, а дома занимается тай-чи. Еще он тренируется со свободными весами.