Тренировки дома: как самостоятельно разработать эффективную программу
skuke.netСо временем каждый человек приходит к своему виду активности, который позволяет оставаться в форме и при этом получать удовольствие.Но с чего начать?
И как сделать все правильно? Рассказывает звездный тренер Милош Бошкович, который активно работает с Наташей Гольденберг, Симоной Куст, Шахри Амирхановой, Дарьей Малыгиной, Ириной Мартыненко и другими.Единого общепринятого ответа не существует.