Тренер Тихонов рассказал о правильном подборе экипировки для зимних видов спорта
russian.rt.comСпециалист по физической культуре и спорту, мастер спорта по лёгкой атлетике, четырёхкратный чемпион России Артём Тихонов в беседе с RT рассказал о том, как правильно подбирать экипировку для зимних видов спорта.«Есть общее правило нескольких слоёв.
В зависимости от интенсивности прогулки или тренировки мы подбираем себе одежду. Если мы идём на лёгкую прогулку, где мы будем минимально потеть, то будем одеваться гораздо теплее», — рассказал специалист.При погоде с температурой -15 °C он порекомендовал использовать три слоя одежды.«Первый слой — термобельё.