Тренер предупредил об опасностях сильного голода после тренировок
iz.ruФитнес-тренер Анастасия Новикова рассказала об опасности, которую в себе таит сильный голод после тренировок. Об этом 8 августа сообщает издание «Главред».По словам специалиста, желание поесть после занятий спортом — совершенно нормальная вещь.
Так организм дает понять, что хочет восстановиться и прийти в прежнюю форму. Однако тренер сделала акцент на нерегулируемом а...