Топ-7 худших продуктов, которые разрушают мышцы
focus.uaВызывая воспаление, которое может нарушить восстановление и рост мышечной ткани, эти нездоровые продукты не приносят вашим мышцам никакой пользы.
На самом деле мышцы формируются на кухне. Оказывается, питание может либо форсировать, либо тормозить ваш прогресс, и есть некоторые продукты для ваших мышц, которых следует избегать, если вы хотите увидеть результаты работы в тренажерном зале.