ТОП-5 книг для вкусной, здоровой и счастливой жизни
skuke.netВ книге врача общей практики, семейного доктора Натальи Горн «7 нот здоровья» вы найдете простые ответы на сложные вопросы про метаболизм, пищеварение, нервную систему.Почему нужно навсегда запретить себе перекусы и при этом не удариться в другую крайность — принимать пищу два раза в день.Как понять, что у вас проблемы со здоровьем, если пока ничего не беспокоит?Почему нельзя обойтись без спорта?
Здесь вы получите рекомендации и легкие анкеты, которые помогут настроить правильное питание и выработать правильное поведение.