Томичей 55+ приглашают на онлайн-занятия по хатха-йоге
tv2.todayДля того, чтобы начать заниматься йогой, не нужно никуда идти. Тренировки будут проходить онлайн. Видеокурс состоит из 12 занятий, адаптированных для старшего поколения.
Проводит их опытный сертифицированный инструктор. По словам зампредседателя областного совета ветеранов Светланы Булановой, серия онлайн-занятий по йоге поможет томичам в зрелом возрасте правильно заниматься физическими упражнениями дома.