Только не запрет: психологи выяснили, как эффективнее бороться с искушениями
newizv.ruЧтобы достичь поставленной цели, следует заранее продумать тактику борьбы с соблазнами, а не полагаться на спонтанные действия Ирина Зиганшина Предположим, у вас есть долгосрочная цель: бросить курить, сбросить много килограммов, накопить на дорогостоящую покупку… На пути возникает множество соблазнов, поддаться которым значит отодвинуть достижение цели на неопределенное будущее.