здоровье Здоровье и красота животный мир

Тестостерон требует мяса и орехов

Чтобы вернуть в норму тестостерон, мужчинам приходится избавляться от лишнего веса. Однако в борьбе с килограммами надо не перегнуть палку: некоторые диеты способны ещё больше понизить уровень главного мужского гормона.

Нормальный уровень тестостерона очень важен для здоровья сильной половины человечества: его нехватка увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета и болезни Альцгеймера.

DMCA