Терапевты из РФ: Пенсионерам нужно меньше спать ради сохранения здоровья
actualnews.orgВопреки распространенному мнению, длительный сон не самым лучшим образом сказывается на людях пожилого возраста. Поэтому терапевты из РФ призвали пенсионеров меньше спать ради сохранения собственного здоровья.
Изображение взято с: pxfuel.com Так, телеврач Андрей Шубин приводит результаты научных исследований, показавших корреляцию между количеством сна и риском кровоизлияния в мозг. "Люди, которые спят больше 9 часов в сутки, более подвержены риску инсультов - на целых 30%", - подчеркнул специалист в эфире программы "Жить здорово".