Терапевт дала советы по полезному закаливанию
iz.ruУкрепить иммунитет, улучшить обмен веществ организма, меньше болеть ОРВИ, а также наладить режим и качество сна можно с помощью закаливания холодной водой, для достижения полезного эффекта для здоровья, нужно следовать определенным правилам.
Об этом в четверг, 20 января, рассказала врач-терапевт Анна Ефимова.По ее словам, обливания холодной водой следует начинать постепенно.«Понизьте температуру воды на два градуса.
Экс-избранник Мишиной Эллерт после расставания дал совет всем украинцам: "Я сейчас о каждом из нас…"