Теннис или йога? Как по группе крови подобрать подходящий вид спорта — советы ученых
skuke.netЗдоровый образ жизни снова в тренде, однако у многих могут возникнуть сложности с выбором правильного вида спорта. Чтобы быстрее определиться со спортом и не тратить время зря, советуем вспомнить группу своей крови.Как пишет издание такая генетическая особенность может значительно облегчит выбор.
От малого к большему. Людям с первой группой крови ученые советуют постепенно увеличивать нагрузку.Что касается видов спорта, то таким людям подойдут дзюдо или каратэ, а также домашние тренировки на велотренажере.