Тело ваш союзник: позвольте процессам саморегуляции действовать
skuke.netГомеостаз или саморегуляция представляют собой подвижную и вместе с тем постоянную, отлаженную систему. Постоянство внутренней средыВсе функции организма регулируются автоматически благодаря обратной связи.Указания к действию наш организм получает исходя из наших мыслей, чувств, желаний и эмоций.Чем выше организация живого существа, тем более оно независимо от внешней среды.Мы осознаем свое состояние, полагаясь на следующие сигналы:В организме выработано множество систем обратной связи, которые поддерживают жизнедеятельность без дополнительных усилий и действий.Ваша же задача состоит в том, что бы поддерживать всю систему в здоровом состоянии.Биоритмы напрямую связаны с обменом веществ организма.Поддержание правильных биоритмов дает