Такой важный Морфей. Сон менее шести часов снижает иммунный ответ на вакцины — говорят ученые
focus.uaДанные свидетельствуют, что сон менее шести часов за ночь снижает иммунный ответ на вакцинацию, особенно у молодых мужчин. Известно, что иммунный ответ людей на вакцинацию зависит от таких факторов, как возраст, биологический пол и общее состояние здоровья.
Предыдущие исследования также предполагали, что продолжительность сна может играть определенную роль — хотя результаты таких исследований были неоднозначными, пишет The Guardian.