Свободны, но не счастливы: как морально пережить увольнение во время пандемии
province.ruпсихолог Михаил ГРУБИЧ.Когда уведомляют об увольнении, возникает ощущение, что жизнь рухнула. У некоторых начинаются приступы паники и даже проблемы со здоровьем.
Пережить стресс можно, но необходимо психологически подготовиться к этому этапу.Комментарий специалиста: «Тревога, страх, ощущение беспомощности и даже нехватка воздуха, – всё это симптомы приближающейся панической атаки, состояние, известное каждому в периоды ударов судьбы.