технологии общество самит мозг опасность

Свет ночью опаснее для сердца, чем казалось – выводы ученых

Ученые из Тулейнского университета выяснили, что даже тусклый свет ночью подавляет мелатонин и утолщает стенки сердца. Ученые из Тулейнского университета выяснили, что свет во время сна может повышать риск сердечного приступа и инсульта.

Даже тусклое освещение от ночника или экрана гаджета подавляет выработку мелатонина и мешает давлению естественно снижаться ночью.

DMCA