Свет ночью опаснее для сердца, чем казалось – выводы ученых
Ученые из Тулейнского университета выяснили, что даже тусклый свет ночью подавляет мелатонин и утолщает стенки сердца. Ученые из Тулейнского университета выяснили, что свет во время сна может повышать риск сердечного приступа и инсульта.
Даже тусклое освещение от ночника или экрана гаджета подавляет выработку мелатонина и мешает давлению естественно снижаться ночью.
cursorinfo.co.il