Стрес - помічник чи загроза?
skuke.netбо саме стрес – це наш захисний механізм на зовнішні подразники. Він проявляється психічно, фізично та емоційно, дає нам можливість адаптуватися до змін.Він появляється у нашому мозку, який у свою сторону приймаючи загрозу передає сигнал наднирникам, які виділяють гормони стресу – адреналін та кортизол.І тут ми активізуємось: ми стаємо сильнішими та витривалішими, ми швидше реагуємо та у нас змінюється больовий поріг.