Стоит ли полностью отказаться от сахара? Объясняет врач
grodnonews.byрационе негативно влияет на здоровье. Так, он провоцирует кариес, лишний вес вплоть до ожирения, сахарный диабет, повышает холестерин крови, приводит к атеросклерозу, который грозит инсультами и инфарктами, а также может способствовать развитию онкологических заболеваний.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует употреблять в среднем не более 12 чайных ложек сахар в день. Но может быть, имеет смысл полностью исключить сахар из рациона?