Станет хуже: какие продукты не стоит есть при депрессии
w-n.com.uaВ период депрессии многие люди переходят на нездоровую пищу, не понимая, что таким образом лишь усугубляют свое состояние. Какие продукты не рекомендуется употреблять при плохом и подавленном настроении?
Алкоголь Большинство людей старается поднять себе настроение с помощью алкогольных напитков, забывая про дозировку. В итоге спиртное приводит к интоксикации и обезвоживанию организма, от которых самочувствие лишь ухудшится.
