Стало понятно, как условия космоса влияют на сон
popmech.ruУченые изучили сон пяти астронавтов до, во время и после космического полета. Предварительные результаты показывают, что они спали в среднем всего 5,7 часа в космосе по сравнению с 6,7 часами на Земле.
Они также значительно больше бодрствовали, что привело к снижению эффективности сна на 17,7%. В космосе уменьшилась и продолжительность фаз сна: медленный сон (Non-REM) сократился на 14,1%, а быстрый сон (REM) — на 25,8%.