Стали известны способы облегчить боль в спине из-за сидячего образа жизни
inforeactor.ruИсследователи из разных стран пришли к выводу, что, уделяя им по 15 минут ежедневно, можно улучшить гибкость тела, пишет "Ридус".
Если приходится долго сидеть, то необходимо делать это в правильном положении при выпрямленной спине и расправленных опущенных плечах.