Стали известны продукты, замедляющие старение
privet-rostov.ruСписок продуктов, которые необходимо употреблять мужчинам для поддержания молодости, обнародовали специалисты из-за рубежа. В перечень вошли продукты, активно замедляющие процесс старения мужчин после 50 лет.
в рацион необходимо включить авокадо. В этом фрукте содержится много мононенасыщенных жиров, помогающих снизить скачки сахара в крови, витамины В и С, фолиевая кислота, магний, лютиен и бета-каратин.