Стала известна мелодия будильника, под которую легче всего просыпаться
from-ua.comНаше самочувствие зависит не только от длительности и качества сна, но и от сигнала будильника, под который мы просыпаемся. К соответствующему выводу пришли ученые из Мельбурнского королевского технологического университета (Австралия) в ходе небольшого исследования.
В течение нескольких недель добровольцы с помощью специально разработанного опроса фиксировали свое состояние (чувство сонливости, бодрость, другие ощущения) после пробуждения.