Спортивные нагрузки и особенности питания до и после фитнеса
skuke.netЯ вздыхаю и перевожу разговор на другую тему. Портить Свете удовольствие не хочется. Поговорю с ней завтра. Ведь, как и очень многие девушки, моя приятельница сильно преувеличивает жиросжигающую силу спорта.Съеденные ею сейчас почти 300 килокалорий, а именно столько содержится в 100 граммах тирамису, она никоим образом не уничтожит завтра.Тем более на йоге, расход энергии при которой за час составляет всего 160 ккал.