Спорт признали полезным в любом возрасте

Никогда не поздно начать заниматься физкультурой, выяснили ученые из Бирмингемского университета. Исследование показало, что люди, которые приступили к тренировкам только в пожилом возрасте, наращивают мышечную массу не менее успешно, чем их спортивные сверстники.

DMCA