спорт Здоровье и красота иммунитет

Спорт поможет женщинам защититься от рака молочной железы

Исследователи сообщили, что 2,5 часа физических нагрузок в неделю значительно сокращают риск возникновения рака молочной железы.Совсем не обязательно заниматься в спортзале или с тренером.

Ученые пришли к выводу, что даже зарядка по утрам способна укрепить иммунитет. Можно не заниматься по часу в день и не проводить тренировки в строго установленное время.

DMCA