Спорт по-женски: 3 правила при выборе физических нагрузок
Меня часто спрашивают: «Нужно ли женщине заниматься спортом?». Ведь это больше про мужчин. Я бы не стал делать столь категоричные выводы.Физические нагрузки нужны всем.
А для женского здоровья они просто необходимы. Это делает фигуру подтянутой, повышает упругость кожи, поднимает настроение.Согласны со мной?