Спецназовец раскрыл секрет, как мгновенно уснуть и выспаться за 15 минут
gazeta.a42.ruРоссийский спецназовец по имени Александр (фамилию не называют) раскрыл техники быстрого сна военных и рассказал, как можно уснуть за две минуты и выспаться за 15 минут.
Несмотря на то, что военных обучают шесть недель, некоторые справляются за несколько дней, отметил боец. Ключевую роль играет не время, а техника дыхания и умение расслабиться.